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夕阳红温馨港湾

佛法难闻今已闻,人身难得今已得,若未修持究竟大义果,我等无义虚度此人身

 
 
 

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关于我

中国医大学历。工龄33年/退休赋闲.爱好广泛.人生活在无常而又短暂的世间,其实争不了名利,也带不走财富。重要的是要能觉醒真理,探索生命的能源,懂得追寻大我人生,懂得于日常生活中,随缘生活、随心自在、随喜而作,才能感受生命的无限光明。。让好心情相伴一生,这才是人生最大的财富。给自己一份好心情,让世界对着你微笑:给别人一份好心情,让生活对我们微笑。

活在当下、乐在其中  

2018-04-12 10:08:57|  分类: 精彩作品 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   活在当下、乐在其中

(一) 认真对待这一刻,上天就会安排好下一刻!

这样睡着了,睡眠的质量很高,你会睡得很舒服。为什么?因为这样睡觉的时候你的身体和精神是合一的。你认真地享受和感谢了你所处的环境,卧室、床铺被褥、枕头等所营造的这个睡觉的能量场就“保护”了你的睡眠——你在享受睡眠。

此时此刻,你的身心和谐,你和周围的环境也是和谐的。和谐带来健康,和谐带来愉快,和谐带来能量!这样睡醒以后你会觉得真的像充了电一样,精力充沛,活力十足!

这听起来似乎有点滑稽,好像不合常理。不过请你按照我说的试一试,能睡一个好觉总比明白一大通关于睡觉的道理却睡不着觉更重要吧。试想一想,平时的身心分离的状态还不够耗费我们的精力的吗?知道自己在哪里,知道自己在干什么并享受其中是非常重要的。

借用一下佛家的话说就是:“活在当下”。

活在当下,也有人说是活在眼前。简单来说,就是指要关注此时此刻,把精神集中在现在,享受现在。而能活在当下了,就能在你所干的事情中找到乐趣,在你所拥有的状态中体会到乐趣,也就是“乐在其中”。

不过千万不要以为活在当下就是“及时行乐”,就是“玩世不恭”。活在当下的意思就是你要负责、认真、专注的过好每一刻。你认真地对待这一刻,上天就会为安排好下一刻!

就像这睡觉,今天好好睡觉,明天就收获精力充沛的一天!就像工作,今天努力耕耘,明天就收获成功的喜悦……

活在当下是让你只计耕耘、不计收获,而收获自在其中。

这当然不是上天给你的安排,而是你认真的精神状态的延续。气以神聚,你的认真的态度,平和的心态,坚定的意志,善良的举动,就会集合正向的能量。你一直精神专注,那么能量也就一直围绕着你!

  “物以类聚、人以群分”,是因为有着同样的状态。如果你始终保持好的精神状态,那么你的身边也会聚集和你同样的朋友。
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